ひきこもりオタクの社長ブログ

お酒を飲まなくなってから体重の変化が著しいです。

お酒自体のカロリーもありますが、一緒に食べるつまみも無くなったため、トータルでも摂取カロリーが大幅に減っています。

ガッツリ食べたと思った日でも、翌日体重を測ったら前日と変わらないなどということもあり。

多少でも少なめに食べようものなら、着実に体重減になっています。

5%くらいは痩せられたらと思います。

2か月もあれば痩せられますが、あまり一気に痩せるのも体によくないようなので、地道に痩せていけたらと。