毎朝3時から4時に起床

最近は、朝3時とか4時とかに起きることが多くなっています。

この時間に起きると、当然外は暗いのですが、夜明けが実感でき、何となく良い気分になります。

これから頑張るぞ、という改まった気持ちになると言いますか。

そして、実際にこの時間に起きると、一日が長く感じられます。

やはり、日の光を浴びて生きることが影響しているのか、少なくとも日が昇っている間は活動しなければ、という気持ちになり、実際に作業等も順調にいってます。

なんとか、この状況を長く維持できればいいな、と。