ひきこもりオタクの社長ブログ

先日、朝から山登りに出かけました。

いい加減、夜型生活を直したいと思い、朝から山に入り。

登ったり下ったり、休憩時間を挟みつつ、歩いた時間で4時間以上、トータルで5時間程度。

この2ヶ月間、まともに運動をしていなかったこともあり、かなりきつく。また、朝から蒸し暑いこともあり、最初から汗ダラダラの状態で歩き続けることに。

運動をしなかったことと合わせ、食べ過ぎ飲みすぎでちょっと体重が増えていたのも影響したようです。特に飲み物をよく飲むこともあり、水分含有量が多めで、これが汗かきにダイレクトに影響しているようで。

靴を新調し、慣らしも兼ねて歩きましたが、途中で靴ずれも起こしてしまい、くるぶし辺りが擦れてしまったのもつらく感じました。

そうはいいつつも、久しぶりの運動ということで、最後はすがすがしく終え、帰路に。

普段はひきこもって生活しているからか、人との会話は皆無ですが、山では挨拶はするので、それだけでもなんだか前向きになれそうな気がしました。

暑い日が続くので、次いつ登りに行くのかわかりませんが、出来れば早めに山に登って、さらに体を絞り、精神的にも強くなりたいと思います。