ビリーズブートキャンプを久しぶりにやろうと思い立ちました。
2月から肩こりが治らず、運動を断念していたのですが、一向に治らないので運動を再開することに。
ただ、あまり肩にダメージを与えたくはないので、腹筋プログラムをやることに。
そしてやり始めて…。
10分で断念。
いいわけとしては足も痛かったため、様子を見るためにも途中でやめたわけですが、いいわけでしかないことは自分でもわかっています。
さて、そろそろ真面目に取り組まないといけないかな、と、しみじみ感じた10分でした。
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