体の節々が痛い

さすがに久しぶりのビリーズブートキャンプは体にこたえたようで、かなりあちこち筋肉中になりました。継続してやっていく必要性を感じます。

今日はやりませんでしたが、また明日から引き続きビリーズブートキャンプに励みたいと思います。