ひきこもりオタクの社長ブログ

ついにやりました。

やることを決心してから10日後のまさに今、「ビリーズブートキャンプ エリート」の封を切りました。

もちろん、切っただけで終わらず、しっかりとレッスン。

最初、一部のHDDレコーダーでは映らなかったので、どうしようかと思いましたが、別のレコーダーではしっかりと映り。

さっそくレッスンです。

感想を一言で言えば、楽だった、となります。

まず、時間が40分と、短めなのが好印象。そして、床に伏せてやる筋肉トレーニングが無いため、体を動かして暖める、という雰囲気の運動のみで終わった感じです。

前作にあたる「ビリーズブートキャンプ」の基本プログラムや応用プログラムは運動時間が55分と長いだけでなく、筋肉トレーニング色の強い運動も多々あり、出来る人と出来ない人とで大きく分かれるような結果になっていましたが、この「エリート」に関しては比較的多くの人が出来る運動なのではないでしょうか。

と、途中まで言ったものの、実は少しだけ条件が違ったようです。

「ビリーズブートキャンプ」についてくるビリーバンドと、「ビリーズブートキャンプ エリート」についてくるビリーバンドの物が違うのでした。

私がやったのは旧ビリーバンドでやったのですが、今回同梱されているものは新ビリーバンド。

この新ビリーバンドは、旧ビリーバンドと異なり、鉄アレイのようなものが取っ手についておりました。

あまり重さは変わらないだろう、と思って今持ち上げてみたら、かなりの重さで…。

量ったところ、片方500グラム、合わせて1キロの重さでした。

これでやっていたら…。

たぶん、途中で断念していたかもしれません。

とりあえず、「ビリーズブートキャンプ エリート」の3プログラム分を旧ビリーバンドでやってみて、その後、新ビリーバンドで再チャレンジをしようと思います。

ちなみに、amazon.co.jpでは「ビリーズブートキャンプ エリート」が単品で売られていますが、単品ですとビリーバンドが付いてきませんので、楽天やYahoo!ショップなどで3巻セットのものを買うと良いと思います。

言い忘れましたが、まだ日本語字幕版は出ていませんので、全編英語です。

「ビリーズブートキャンプ」をやっていれば、同じ運動も多数出てきますので、どういった筋肉の動かし方か、わかると思いますが、。初めての人は、やはり「ビリーズブートキャンプ」からはじめると良いと思います。