昨日に続き、ビリーズブートキャンプの基本プログラムを行なうことにしました。つまり2日連続で行ったというわけです。
本来なら、ここまでやるのは当たり前の行動なのですが、一番最初にチャレンジして以来、二日間連続ではやっておらず、怠け者の称号の私としては、これだけでもほめられるべきことかと思われます。
エクササイズ自体は、昨日より少しだけ出来たかな、といった感じです。特に、腕のエクササイズに関しては、ほぼすべてやり遂げたといっていいでしょう。
相変わらず腹筋エクササイズは休み休みではありますが。
当分はこの基本プログラムのみに挑戦し、パーフェクトに出来るよう、がんばろうかと思います。
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コメント (1)
がんばってね
投稿者: 匿名 | 2007年6月20日 20:51
日時: 2007年6月20日 20:51