最近プールに行き始めました。
以前、プールに行って耳に水が入り、中耳炎になって以来、久しぶりのプールです。中耳炎になった時は二度と行くものかと思ったものですが、他に運動のあても無いため、再びプールに行くことになりました。
ほとんどウォーキングのみですが…。
ちなみに、25mの自由形を測ったら18秒くらいでした。50mの世界記録が男性で21秒台、女性で24秒台あたりとのことなので、素人にしてはがんばっているのかなぁ、と思いつつ。
問題は50m泳いだらもうウォーキングに移行することですが…。
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コメント (5)
社長に対するイメージが大きく変わった
いいね！
投稿者: 匿名 | 2007年04月29日 22:10
日時: 2007年04月29日 22:10
全く運動しないのかと思ったら、ちゃんと運動してるんですね。
投稿者: うにゅ | 2007年04月30日 04:42
日時: 2007年04月30日 04:42
プールでのウォーキングは膝にかかる負担も少なくてとても良いですよ。
ただ唯一の欠点が「少々年寄りくさい」と・・
泳ぐのであれば、ゆっくり長く泳ぐと有酸素運動になって良いと思います。
投稿者: 匿名 | 2007年04月30日 21:39
日時: 2007年04月30日 21:39
料理関係で関係無い所に書いて申し訳ないのですが、これから暑くなると鍋もエアコンの中じゃないときつくなり始めますね。そこでキュウリを薄く輪切りにして、食塩を少量パラパラと掛けます。それを軽く揉んで、水でさっと洗い流します。
後は、マヨネーズを掛けて出来上がり。
水分の多いキュウリの瑞々しさとシャリシャリ感、程良い塩分が食欲をそそります。食欲の湧かない時にでもお試しあれ。
投稿者: 匿名 | 2007年05月02日 09:28
日時: 2007年05月02日 09:28
25mの自分の記録と50mの世界記録を比べてしまうあたり５０％引き好きがでていますね
今後も体脂肪率５０％ｏｆｆを目指してがんばってください
ネタに体を張って体脂肪率５０％を狙うのでもよし
投稿者: 匿名 | 2007年05月02日 12:39
日時: 2007年05月02日 12:39