アルコールを断って2日目

アルコールがなくなって2日目になります。

アルコールを飲まないと、夕食の時間が短く済みます。つまみをちょこちょこ食べつつ飲むことが無いからです。そのため、体重の方にも大きく影響が出てきました。

年末年始に2キロくらい増えたのですが、元の体重に戻りつつあります。

夜が暇ではありますが…。

日時: 2007年01月10日 22:16 | 社長の暮らし

めろんぱん:

何その樽腹。

投稿者: めろんぱん | 2007年01月10日 23:47

楽隠居:

早く寝て早く起きるように生活習慣を正すのはどうですか？
そして１週間に１度旨い酒を飲む。最高ですよ。

カストール:

酒を飲まなくなっただけで、痩せ始めるなんてうらやましい…

投稿者: カストール | 2007年01月11日 10:24

金儲け:

前にも書きましたが、取りあえず3日、酒を断ってみましょう。依存症になりかけている場合、この断酒3日目が辛い時期です。

これはなぜかと言いますと、2日酒を抜くと(たぶん)体調が良くなります。ここから「なんだ、二日酒抜くと結構体調が良くなるってことは、肝臓にちょっと負担かけてただけなんだ、これからたま～に休肝日設ければ大丈夫だ」と勘違いしてし、結局3日目に酒を飲んでしまいます。

もしくは、もう少し依存症に近い場合、「もうちょっと酒抜いた方が良いような気もするけど、二日間も飲まなかったんだから、もう大丈夫」と自分で自分を納得させ、3日目に飲んでしまいます。

つまり2日は断酒できても3日目に酒を飲んでしまう場合、依存症への道まっしぐらの状態となっています。

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